Դու գեր չես, իսկ խնդիրների պատճառը՝ հեղուկի գոյացումն է․ 5 արդյունավետ խորհուրդ, որոնք կապահովեն հրաշալի արդյունք

Ավելորդ հեղուկը կուտակվում է մաշկի տակ, օր գանիզմի հյուս վածքներում՝ առաջացնելով ձեռքերի, ոտքերի, դեմքի, իսկ երբեմն էլ ողջ մարմնի այտ ուցվածություն։ Այս խնդիրը հատկապես ծանոթ է հ ղի կանանց և ոչ ակտիվ ապրելակերպ վարող մարդկանց։ Սակայն դրա պատճառ կարող են դառնալ նաև որոշակի հի վանդություններ․ սր տային անբա վարարություն եր իկամային անբ

ավարարություն թո քերի հի վանդություններ լյ արդի անբ ավարարություն ալե րգիկ ռեակցնաներ։ Կարևոր խորհուրդ․ եթե անսպասելի ուժեղ այ տուցվածություն եք նկատում ձեզ մոտ, մի հետաձգեք բժի շկին այցելելը։ Ահա թե ինչպես կարելի է պա յքարել հեղուկի կուտակման դեմ․ քիչ աղ օգտագործեք․ չենք խոսում աղը կտրականապես սննդակարգից բացառելու մասին, պարզապես սահմանափակեք դրա

կիրառումը; ավելացրեք մա գնիումի օգտագործումը․ մագ նիում անհրաժեշտ է օր գանիզմի գործառույթների համար։ Դրա քանակի ավելացումը օգնում է նվազեցնել օր գանիզմում ջրի կուտակումը։ Մեծ քանակությամբ մա գնիում են պարունակում ամբողջական ցորենը, կանաչ բանջարեղենը, սև շոկոլադը։ ավելացրեք վի տամին B6-ի օգտագործումը․ այն օգտակար է է րիտրո ցիտների առաջացման, նաև օր գանիզմի

այլ ֆունկցիաների համար։ Վի տամին B6 է պարունակվում բանանի, ընկույզի, մսի մեջ։ Ահա ևս մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն նվազեցնել օրգ անիզմում հեղուկի կուտակումը․ ավելի շատ կալ իում օգտագործեք․ դրա աղբյուր են հանդիսանում բանանը, ավոկադոն, լոլլիկը; խատուտիկ՝հիանալի մի զամուղ միջոց է։ Առավել օգտակար է բույսի արմատը։ Խորհուրդ է տրվում օրական 2 — 3 բաժակ խատուտիկով թեյ խմել; խուսափեք ռա ֆիանցված ած խաջրերից; շատ քայլեք շատ ջուր խմեք։