Մթերք, որը կօգնի նիհարել առանց դ իետաների և ֆիզիկական վարժությունների

Եթե դուք ժամանակ չունեք դիետա պահելու և ցանկանում եք տոնական միջոցառումների ժամանակ լավ տեսք ունենալ, մի հուսահատվեք, գիտնականները պարզել են, որ գոյություն ունի մթերք, որը կարող է օգնել ձեզ նիհարել առանց դիե տաների: Ինչպես նիհարել առանց դիե տաների և ֆիզիկական վարժությունների:Եվ

դա մեղրն է: Ըստ դիետոլոգ Մայկ Մակինեսայի, կանայք պետք է քնից առաջ մեկ գդալ մեղր ուտեն, որպեսզի մինչև Սուրբ Ծնունդ և Նոր Տարի կարողանան նիհարել: Ավելի արդյունավետ նիհարելու համար ամբողջ օրը շաքարավազի փոխարեն օգտագործել մեղր: Ըստ դիե տոլոգի, այս մոտեցումը կօգնի բարելավել և արագացնել նյո ւթափոխանակությունը և այդպիսով այ րվում է ճա րպը: